Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 179.92g | Prot: 86.28g | Carbs: 23.13g.
Breakfast: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Мираторг Бекон Сырой. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Other: Zero Джем, Zero Низкокалорийный Джем Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|