Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 113.89g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо, Окей Минтай Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|