Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 69.57g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Kuhne Бальзамический Уксус, Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соус Соевый, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Приготовленная Тыква, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|