Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 62.81g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Lunch: Рис Вареный, RIOBA Сливки 10%, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, RIOBA Сливки 10%, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|