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Nicht gut - habe mich gestern aber nicht zügeln können und Pfefferkuchen gegessen (4 Stück).
Nun muss ich aber langsam wieder besser aufpassen.
Habt einen schönen Dienstag.
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51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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792 kcal
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Fat: 22.05g | Prot: 49.52g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: K-Classic Gourmet Backschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Lunch: Suppe. Dinner: Tomatensalat, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Brandt Zwieback, Bärenmarke Der Kakao. more...
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1763 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 3 minutes, Resting - 6 hours and 7 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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