Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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114.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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2403 kcal
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Fat: 69.66g | Prot: 85.09g | Carbs: 365.65g.
Breakfast: Spiegelei, Frischkäse, Mischbrot, Gefro Brühe. Dinner: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Radieschen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarzwälder Schinken, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Hofmaier Geflügel Bierschinken. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti, Kartoffelchips mit Sauerrahm- und Zwiebelgeschmack, Deit Cola Mix Citrus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzstangen. more...
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2827 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours, Schrittzähler - 7 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Kinzigpirat's Weight History
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