Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 86.32g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Корона Молочный Шоколад, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Свиточ Шоколад Черный, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Зерновита Хлебцы Балканские, Norven Сьомга Слабосолена, Дайкон, Комо Сыр Российский, Чумак Спагетіні. Dinner: АТБ Груша, Орех Пекан, Метро Киви, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Свиточ Шоколад Черный, Зерновита Хлебцы Балканские. Snacks/Other: Зерновита Хлебцы Балканские, Корона Молочный Шоколад, Своя Линия Горошек, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|