Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 140.12g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Яичный Желток, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|