Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 70.83g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо Куриное, Август Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Борщ Украинский, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, De Luxe Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8% , Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: АТБ Груша, Своя Линия Финики Сушеные, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|