Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 110.16g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Nestle Nesquik Duo, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Иван-Поле Конфитюр Персик, Помидоры, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Fish House Кета Слабосоленая, Olmish Гуава Сушеная, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Шпинат. Lunch: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Победа Молочный Шоколад с Криспом, Myprotein Omega 3, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Печень Говяжья, Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Слива, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Лента Мандарин. Snacks/Other: Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|