Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 80.23g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, Кофе с Молоком, Хумус, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей. Lunch: Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Огурец (с Кожурой), Майонез, Пекинская Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Груша, Alti Сыр Бри Трюфель. more...
|
|
335 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|