Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 96.69g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Каждый День Пшено. Dinner: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Пикша, Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Фисташки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|