Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2013
|
113.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2013:
|
658 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 80.63g | Carbs: 31.19g.
Breakfast: Простоквашино Зерненый Творог, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Vici Тунец Холодного Копчения , Салат Оливье. Dinner: Русское Море Семга Слабосоленая, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|