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Na ja war das Wochenende faul und habe mir gestern vermutlich den letzten eiskaffee für dieses Jahr gegönnt. Jetzt muss ich mich wieder etwas mehr zusammen reißen
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64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1212 kcal
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Fat: 47.37g | Prot: 59.33g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Haferflocken, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Lidl Dinkelbrot, Tomaten, Rama Rama mit Butter, REWE Leberwurst. Lunch: Sonnenblumenöl, Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Hokkaido Kürbis, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Dinner: Mister Choc Choco Softies. more...
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steady weight
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