Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 116.71g | Prot: 81.90g | Carbs: 25.66g.
Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сметана , Имбирь Маринованный, Сыр Адыгейский, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Гороховый Суп, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сладкий Красный Перец, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Говядина. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasham666's Weight History
|