Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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901 kcal
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Fat: 29.70g | Prot: 62.63g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Visconti Torrada Tradicional, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Visconti Torrada Tradicional, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Aurora Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Laranjas, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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geisa_f6's Weight History
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