Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 80.84g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Киви, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Корона Чёрный Шоколад 56%. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Малина, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Сибас, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Now Foods Омега 3 , Конфета, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|