Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
100 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2808 kcal
|
Fat: 136.06g | Prot: 68.10g | Carbs: 336.75g.
Breakfast: Семечки, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Слобода Майонез, Котлеты из фасоли, Котлеты творог-картофель, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Сыр Российский, Белый Хлеб, Помидоры, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Lunch: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Milka Шоколад Цельный Фундук, Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Слобода Майонез, Песочное печенье Людьмила, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|