Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 68.66g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Белсыр Сыр Тильзитер, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Сахаром, Greenbox Баночка Здоровья Имбирь-Лимон. Dinner: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Куриные Грудки, Кабачок, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Лук, Морковь, Томатная Паста. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Белая Дача Салат Фриссе, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|