Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 100.23g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Укроп, Редис, Вареное Яйцо, Обережье Сметана 20%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Кефир 3,2%. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Помидоры, Обережье Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Сыр Гауда, Помидоры, Магнит Банан, Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|