Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 120.76g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Ханум с Говядиной и Тыквой Кора, ВкусВилл Нут Отварной, Лантэль Цикорий. Lunch: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Нут Отварной, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Ханум с Говядиной и Тыквой Кора , Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Белая Дача Салат Весенний Микс, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|