Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 75.13g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Pobeda 36% Piena Šokolāde Bez Cukura, Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Просекко, Говядина Тушеная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Žemaitijos Pienas Cietais Siers Džiugas 40% 12 Mēn., Fitaki Fitaki Original Siers, Помидоры, Lameleib Mini Lavash, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pols Saldējums Riekstu Kraukšķis Ar Riekstu Merci Un Lazdu Riekstiem, Чай, Апельсин. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Чай, Pobeda 36% Piena Šokolāde Bez Cukura, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|