Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 120.53g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Куриное Филе, Ровеньки Сыр Российский 45%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|