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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und hoffe, ihr habt die Zeitumstellung gut hinbekommen 😊
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47 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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1082 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 64.57g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Lidl Party Garnelen, Fenchel, Zwiebeln, Tomaten, Rama Cremefine 7%, Spaghetti Trocken. Dinner: Whole & Pure Brötchen, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, Le Rustique Camembert. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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steady weight
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