Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2318 kcal
|
Fat: 138.22g | Prot: 123.09g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Деликатеска Икра Лососевая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Овсяное Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Свинина Тушеная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Манная Каша на Молоке, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|