solar.wind's Journal, 24 Oct 20

Поставленной цели к 22.10 не добилась ( увы(( Много лентяйничала и себе позволяла. Еле еле к 24 октября 73.5 сделала.
Но все равно, 73 на моих весах тоже очень давно не появлялась))

73.5 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1986 kcal

Fat: 102.43g | Prot: 56.97g | Carbs: 215.76g.   Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Ермолино Сервелат Ореховый, Нам Ням Оливье с Курицей . Lunch: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Eco Botanica Зефир. more...

2315 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...