|
Aku bisa tahan sama boba2-an, ice cream, kolek, kue2-an, pokoknya yang manis manis aku bisa tahan. Tapi kalo sama bakso, astagfirullah kayanya aku ga bisa insyaf 😭😭😭😭😭😭
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 69.92g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Sari Roti Roti Gandum, Susu Almond Manis, Pepaya. Lunch: Kecap Asin (Tamari), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Telur Dadar, Kimbo Sosis Sapi. Dinner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|