Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 88.89g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Молоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дикси Виноград Кишмиш, Nutiva Кокосовый Сахар. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Подлива, Апельсин. Dinner: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Nutiva Кокосовый Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Дарница Хлеб Бородинский, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|