|
yeniden başlama zamanı
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 31.78g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Zeytin, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Karper Üçgen Peynir. Lunch: Üzüm, Ceviz, Mandalina. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Other: Ceviz. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|