|
91/73/95
|
59 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 113.95g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Алексеевский Рисовашка Шоколадная, Кофе, SPAR Вафли Венские Ванильные, Киндер Пингви Кокос. Lunch: Кофе, Ашан Булочка 8 Злаков, Курица Вареная, Щи Кислые. Dinner: Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Кофе. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 12 minutes, Cleaning - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|