Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 70.89g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Суп с Фрикадельками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|