Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 87.83g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Сметана 15%, Сырники 90 гр., Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Суп пюре 286 гр, Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Сливы. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп, Петрушка, Запеканка с брокколи 197гр. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Сливы, Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 6.9 гр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|