Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 100.83g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Чечевицей, Сахар, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Сахар, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|