Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 67.48g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Київхліб Хліб Прибалтійський Темний, Украинский Творог Нежирный, Малина, Изюм Изюм, Своя Линия Грецкий Орех, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яготинське Ряжанка, Chocofini Шоколадная Паста, Замороженная Вишня. Lunch: Гарбузовий крем-суп, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний, Гарбузовий крем-суп, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний, Замороженная Вишня, Яготинська Ряженка 4%, Ферма Молоко 2,5%. Dinner: Тефтели Куриные, Сливы, Виноград, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
your cherry's Weight History
|