|
63.4
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 43.75g | Carbs: 149.50g.
Lunch: Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Ayran, Ev Kızartması. Dinner: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Etli Pilav, Mantar Yemeği, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Şeker, Küp Şeker, Hindistan Cevizi, Filiz İrmik, Küp Şeker, Kakao Tozu (Şekersiz). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|