Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 63.80g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Bombbar Топпинг Клубника, Блинчики. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Фарш Индейки, Гречка. Dinner: Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Гурман Хлеб Полезный, Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|