Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 104.33g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Чай, Чечевица с тофу и помидорами, Тофники(сырники из тофу и банана), Миндальное Молоко, Кофе, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. Lunch: Vegetus Сейтан Сардельки , Огурец (с Кожурой), Чечевица с тофу и помидорами. Dinner: Грейпфрут, Myprotein Vegan Protein Blend. Snacks/Other: Vegetus Паштет Грибной , Льняное Масло, Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vegetus Сейтан Сардельки , Кофе, Тофники(сырники из тофу и банана), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|