Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 69.43g | Carbs: 58.27g.
Lunch: Макароны по Флотски, Грецкие Орехи, Пятерочка Чиабатта , Пастрома Птицы, Кальмары (Вареные или на Пару), Блинчик с Творогом Штука Казакова, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Кабачок, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|