Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 59.34g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Евроопт Чиабатта Фоджа, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Евроопт Банан, Красное Яблоко, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Лидская Мука Пшеничная Мука, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог 1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Nestlé Батончик Fitness, Евроопт Чиабатта Фоджа, Савушкин Молоко 1,5%, Мелькруп Пшено Шлифованное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malnmalnmaln's Weight History
|