Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 53.28g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Бородинский, Активия Йогурт с Вишней. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты из Говядины. Dinner: Текила, Олимп Вареники с Картофелем и Грибами, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жаренные Пельмени. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|