Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 92.82g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная, Картофельное Пюре, Челны Хлеб Хлеб Серый, Фрима Сухие Сливки, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Гринагро Творог Отборный 9%. Snacks/Other: Фрима Сухие Сливки, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|