Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 33.72g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сарафаново Сметана 10% , Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Красные Помидоры. Dinner: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|