Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 122.28g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Авокадо, Огурец, Салат, Алтайская Сказка Гречка, Болгарский Перец, Красный Лук. Lunch: ויקטורי זיתים שיורים יבשים Маслины Чёрные Сухие, Алтайская Сказка Гречка, Огурец, Куриное Филе, Тхина Цельная Тхина טחינה משומשום אתיופי מלא, Салат, Болгарский Перец, Красный Лук. Dinner: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Красный Лук, Салат, Огурец, תנובה דג נסיכת הנילוס. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|