Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 93.56g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Milka Daim, Миндальное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Zdorovo Ковбаса Празька. Lunch: Своя Линия Чернослив, Курага, Чай, Масло Подсолнечное, Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Пшеничная Каша. Dinner: Гранат, Myprotein Vegan Protein Blend. Snacks/Other: Миндальное Молоко, Кофе, Myprotein Vegan Protein Blend, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|