Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 45.45g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Красная Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сметана 15%, Куриные Фрикадельки, Постный Борщ. Dinner: Хурма, Грецкие Орехи, Айран, Пятерочка Банан, Grow Food Овощное Рагу , Рыба на Пару. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Велес Сало Белорусское, Курага, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|