Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 18.89g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Кировский Печенье К Кофе. Lunch: Мандарины. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Bionergy Сироп Облепиховый, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|