Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 64.47g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Морковь, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|