Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 76.73g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Комо Сыр Твердый Голландия, Творог 5%. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Ветчина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шинка, Хурма, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Пирятин Сыр Твёрдый. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaselina71's Weight History
|