Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 39.64g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Булгур с Овощами, Винегрет. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|