Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 84.81g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Ферма Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыквенно-творожная запеканка, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Тыквенно-творожная запеканка. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Авокадо, Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|